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Sixième conseil, modifiez vos fausses croyances

Pensez par vous-même et non par vos convictions faussées ! À partir de maintenant, vous serez le maître de vos réactions ! Tout ce qu’il faut pour passer de bonnes vacances !

La situation

La semaine s’annonçait splendide. Pourtant, un temps pluvieux a tout gâché et vous a déprimé(e) sérieusement. Vous avez beau savoir que c’est idiot, vous êtes affreusement météo-sensible …

Le conseil du philosophe

« Les hommes sont tourmentés par les opinions qu’ils ont des choses et non par les choses elles-mêmes ». Autrement dit, cette petite pluie n’est pas mauvaise en soi, elle ne vous fait pas concrètement souffrir ! ce qui vous mine, c’est la conviction que vous avez que la pluie est « mauvaise », que c’est un « manque de chance ».

Bref, vous souffrez de votre fausse croyance. Cette idée, d’origine stoïcienne, est un leitmotiv chez Montaigne. « Selon lui, les maux n’entrent en nous que par notre jugement ou nos croyances et par notre imagination. » Modifiez votre opinion, considérez que cette pluie n’est ni un bien ni un mal en soi, mais un fait du monde, à prendre comme tel, et vous serez ouverte à toutes les expériences. Avec une telle attitude, impossible de rater ses vacances !

EN BONNE SANTÉ AVEC MONTAIGNE !

ELLE MAGAZIN, Patrick Williams, 14 juillet 2022