Premier conseil, ne prenez pas les choses trop à cœur
Enfin en congé ? Ou bientôt prêt à partir ? Comment affronter ces petits riens qui peuvent vous pourrir la vie ?
Le génial philosophe du XVIe siècle, se révèle d’une aide précieuse pour gérer les tracas de 2022. Un vrai coach en développement(très) personnel. Au point que le psychiatre Michel Lejoyeux lui a consacré un livre passionnant, « En bonne santé avec Montaigne » (éd. Robert Laffont), où il explique que « Les Essais », la grande œuvre du philosophe, est un
« antidépresseur naturel », dont toutes les hypothèses se voient corroborées par les recherches scientifiques actuelles.
La situation
En vacances, on veut que tout soit parfait, que la location soit nickel, que les rapports avec les enfants soient idéals, que la nourriture soit bio, délicieuse, etc. Évidemment, tout ne se passe pas toujours comme prévu, et vous voilà déçu(e) …
Le conseil du philosophe
« Il faut se prêter à autrui et ne se donner qu’à soi-même. » Cette célèbre formule nous rappelle qu’il faut garder de la distance, ne pas viser la réussite à tout prix. Et penser d’abord à son équilibre.
Comme l’explique Michel Lejoyeux : « Montaigne nous invite sans cesse à prendre du recul plutôt que se focaliser sur ce qui ne s’est pas déroulé selon nos souhaits. » En faisant ainsi, nous aurons d’autant plus de chance de réussir nos projets.
« Celui qui se conduit avec plus de modération envers le gain et la perte, écrit Montaigne, est toujours maître de lui, moins il se prête et se passionne au jeu, plus avantageusement et sûrement il le conduit. »
Less is more !
ELLE MAGAZIN, Patrick Williams, 14 juillet 2022
