
Quelle durée de vacances est la plus bénéfique pour récupérer ?
Une récente étude va vous surprendre et peut-être changer vos habitudes ! Mieux vaut des vacances courtes mais plus fréquentes, assure une récente étude. Le docteur Frédéric Saldmann répond avec la méthode 8-1-5. Son ordonnance : une semaine de congé dont on profite mentalement par avance